太极拳--武学医疗双重价值

养生为本  技击为魂

太极运动干预和太极心理干预对疾病康复疗效显著

开馆十年来，麒麟太极拳馆曾明馆长教授了数千名学员，年纪大的已逾古稀之龄，年龄小的还是垂髫稚子；所教学员在国际国内大型比赛中荣获多个冠军，成绩斐然。目前麒麟太极拳馆已成为长沙地区颇有影响力的太极拳馆。10年来，曾明师父接触过的很多亚健康群体，术后健康运动调理，各种慢性疾病等群体，病例太多了，通过一段时间的太极拳练习之后，他们的都得到了缓解，改善，和很好的调理，让自己的身体达到一个比较好的状态，让自己身体通过学习传统武术而真正受益。

曾明馆长把太极拳运动干预和运动心理干预作课题去实践，他通过太极拳的肢体表现形式和太极拳的阴阳哲学思想让更多学员在身体及心理方面受益。曾明在教授学生时，不仅传授给他们武学技艺，还在传授武术的过程中，通过太极拳术理论的传统文化知识和儒释道的思想对学员进行心理干预，让他们达到身心合一的最佳练武状态，“肢体和精神的结合才是完整的太极教学”。

太极疾病康复理疗中心---太极拳运动干预

主要针对以下群体服务：

1 各种慢性疾的调理 2 手术后的健康运动  3 重疾的调理

4 亚健康群体的健康调理  5 太极运动心理干预调理

   太极拳已成为我国传统运动体育项目，它的练功方法主要是把人的意念动作和呼吸融为一体，动作平静柔和 阴阳开合转换 以意行气 以气近身 内外合一 完整一气，这对调节和改善人的神经系统 呼吸系统 循环系统 骨骼系统 消化系统 免疫系统等方面都有良好的功效。练太极拳时要求 松 柔 慢，通过放松 柔和 缓慢的练习方法能达到调节阴阳，增强免疫，调理气血，疏通活络 强身健体 防病养生，益寿延年的目的。 

    随着人民生活水平的提高，由于工作压力 生活方式的变化，亚健康人数大幅增加， 各种慢性疾病，重疾，运动缺乏症等不断增多。更多的人需求行之有效的健康锻炼方式，长期练习太极拳既可以锻炼身体健康，也能促进生理健康，得到“身心皆修”的功效。还可以达到修身养性，改变人的消极个性 使自己成为沉稳 豁达 乐观之人。太极拳作为全民健身的首选运动，不但博大精深 乐趣无穷 强身健身 还能让更多的人受益健康和快乐！

10年来麒麟太极拳馆收获了很多成功案例，下面简单的介绍几个成功案例：

1，2014由于身体原因休学的小菜（化名）手脚有点不灵活，走路一高一低。刚开始来到麒麟太极拳馆时，他手指无力，连茶杯都拿不起来。为了锻炼他手脚的灵活度和力度，曾明在练功场地上放了一个装满黄豆的袋子，让蔡心每天手拉黄豆袋。最痛苦的时候，他小小的双手满是水泡，爸爸妈妈在旁边看着眼泪直流，可曾明还是让他坚持练下去，因为“中国武术练的就是毅力”。除此之外，蔡心每天都跟随曾明师父学习几个小时的太极拳。经过风雨无阻的一年练习之后， 小菜走路已和正常人无异，身体也很强壮，手臂的力量也增大，手部的灵活程度大大提高，装有50斤黄豆的袋子他可以一口气能拉300次，可谓是重获新生。

2， 2013年来麒麟太极馆学习的学生刘波（化名），由于在一次打篮球时腿部受了重伤，腿筋拉断，手术后来学习太极拳，当时比较叛逆和家里父母的关系不好，思想上比较消极，经常和爸爸搞对抗，父子相见如同仇人，爸爸由此无心工作加上公司的事情又忙，心情也很郁闷，后来通过太极拳的练习，通过曾明师父对他的思想上的引导和沟通，性格逐渐开朗起来，半年后终于打开心结，和父亲的关系相处融洽，知道孝顺父母了，有担当了，家庭关系也和谐了，对生活的态度积极向上，精神面貌也变得阳光健康。

3，2015年有一个来馆学习太极拳的肿瘤中期患者胡某，才30岁左右，当时是化完疗来馆学拳的，头发都掉光了，精神状态很不好，体质也很弱，家里的亲人也很担心她，通过近一年左右的学习太极拳，身体改善状态越来越好，头发也长起来了，面色红润，精气神饱满，对生活充满信心，当再次回老家时，父母看到她的精神状态，都高兴的认为她没有生过病，甚至觉得她比以前的状态更好，这位学员用自己的亲身体会感受到了太极的无穷魅力，对未来的生活充满无限信心.

4，2016年一位高血压患者高某，50多岁了，一直在吃降压药，几年都未见好转，来馆后，曾明专门围他设置了课程，后来通半年左右的太极拳练习，渐渐的他就没有吃降压药了，后来去医院检查，血压已经正常，身体的健康指数比以前还好，所以一直坚持练习太极拳，几年来也不曾中断。还经常介绍他的朋友来学习太极，自己身体受益了，朋友的身体也受益了。

5，2019年有位腰椎，颈椎有问题的男学员顾某，40岁左右，刚来馆是，手扶住腰，上二楼都都吃力，经过半年的太极拳练习，曾明馆长针对性对他进行教学，刚过三个月腰颈椎疼痛逐渐减少，半年左右基本恢复正常，自己也知道太极拳对身体的好处和重要性，所以无论工作多忙，还是坚持来馆练太极。

6，2017年来本馆学习的9岁小男孩张某，从小体质差，呼吸系统有问题，有哮喘病史，以前经常要去医院看病，呼吸道易感染，感染后就要咳嗽好多天，严重时会引起哮喘，妈妈带着孩子觉得很幸苦，总是担心孩子的身体，但是这衷病有没有什么好的治愈方法，只有通过运动锻炼，增强自己的体质以及免疫能力和呼吸系统，调节自身的身体，让自己变得更强壮，才能抵御这种病状，于是就选择了太极拳的运动方式进行锻炼，妈妈为了陪他也一起学习太极拳，经过半年以上的练习，孩子的体质增强了，以前稍不注意就感冒了，一感冒就咳嗽好多天，现在很少感冒，孩子妈妈看到了希望，所以一直坚持练习太极，现在快三年了，孩子从未间断过，孩子的身体一天比一天好，这几年，很少感冒也很少咳嗽，哮喘也没有发过，妈妈也因为练习太极拳身体也越来越好了，母子两还经常参加国际国内大型的太极拳比赛，并取得了优异的成绩，母子两觉得太极拳就是自己的福音！

 7， 2018年来麒麟太极拳馆学习的小女孩荀某，刚开始是爸爸来学太极，爸爸很喜欢这种中国传统文化，也希望自己的女儿能有机会接触到太极，能受到这种传统文化的熏陶，并想通过太极能性格和脾气，由于女儿从小性子急脾气倔，大人也就看得娇贵，对爸妈也不知道尊重，后来女儿正式学习以后，曾明馆长通过太极的运动方式让孩子树立自信心，培养她的意志力和吃苦能力，然后通过太极阴阳哲理对孩子的思想进行正确的引导，一年后孩子的脾气性格也发生了巨大改变，性格变得温和了，也能吃苦了，也知道爱自己的爸爸妈妈了，身体也非常的健康，几年来父女两坚持练习太极拳。父女之间的沟通的话题也越来越多了，关系也变得非常融洽了。

8，2020年，来麒麟太极拳馆学习的男学员张某，40多岁，身体肥胖达204斤，去医院检查糖尿病，血糖血脂偏高，医生建议他打胰岛素，他一想，打了胰岛素就会终身依赖于此，他觉得自己还年轻，不想这么早终身依赖胰岛素进行治疗，家人也为他很担心，于是他咨询了一些专家，看有没有其他的办法，有些给他建议，通过一些适合的运动方式先把体重降下来，调整血糖血脂指数，他觉得自己体重很重，没有适合他的运动方式，太极拳比较柔和缓慢应该比较适合自己，后来他通过一个朋友找到了麒麟太极拳馆，曾明馆根据他的身体状况，专门为他制定了学习课程和学习计划，这各学员为了早日把身体练好，很能吃苦，上午练2个小时，下午有时间也坚持练2个小时，炎热的夏天，大汉淋漓，晚上严格按照曾明馆长的要求进行饮食调整，2个月的时间，体重就下降了接近18斤，去医院检查，血糖血脂都想对应的降低了，他充满信心，感觉只要坚持，自己的病情会越来越好，又过了3个月左右，体重又继续下降了十几斤，血糖血糖指数继续下降几乎快正常，他自己很开心，家人也为他感到开心，这样一直坚持半年多，到最后一次去医院检查，血糖血脂已经基本恢复正常，体重降到只有150多斤，身体的健康指数比以前更好，整个人都好像变了一个人一样，全家人都为他高兴。

麒麟太极拳馆希望更多的人能与太极结缘，也希望更多的人能学到太极拳的精髓，永远坚持下去，让自己的身体真正受益！