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长时间练太极拳的人都有哪些优点

责任编辑:admin点击:1009发表时间:2018-12-13

    现在的人身体素质远没有以前那么好,因为人们工作繁忙,都没有时间锻炼身体,这样身体就处于亚健康状态。因此很多人为了锻炼身体,都选择打太极拳。其实长时间打太极拳并不仅仅是锻炼身体,还能够陶冶情操,对人们是有很大的帮助。那么长时间练太极拳的人都有哪些优点?


    耐得住寂寞


    在当代社会,人们的浮躁情绪十分严重。太极拳讲究以柔克刚、修身养性,找个练太极的朋友,他耐得住寂寞,持淡然于浮世之间。和他在一起,你会在浮躁的繁华世间,感受到难得的宁静。


    懂得顺势是大智慧


    学练太极拳,要学会吃亏,要学会舍得。在与人交手时,别人来袭击,太极拳不以气力去抵抗,而是顺着手引进落空,表面上看是吃亏,实际上是化劲。找个练太极拳的朋友,他随曲就伸、温雅得体,在与人交往中不怕“吃亏”,也懂得“克己”。和他在一起很舒服、很温暖,没有交流的压力,也没有信任的疑虑。


    善于学习


    古人讲“满招损,谦受益”。学练太极拳必须去掉“满”字,牢记“谦”字,任何时候都不能自满,都要虚心,学习太极拳是无止境的。因此,你的太极朋友,一定是个热爱学习、博览多才的人。和他相处的过程中,你总能感受到学习与进步的快乐。


    做事更有恒心


    太极拳讲松,怎样才能松?放下“包袱”才能松。在当代社会,人们把名和利当做奋斗和追求的目标,急功近利,做事要名利双收,创业要一夜暴富。练习太极拳,就要淡泊名利,通过练习舒缓慢稳的太极拳,他们做事往往更有耐心,也更有恒心。因此,你的太极朋友,一定是个品行端正、坚韧不拔的人。和他做朋友,他总能给你鼓舞与力量。


    讲信义重礼仪


    中华文明源远流长,太极拳是中国传统文化的精髓。你的太极朋友,一承千年国粹,一定是一个热爱祖国、讲信义重礼仪、崇尚正能量的人。和他在一起,你能沐浴阳光、熏陶正义。

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