练太极拳是一种生活境界

　　人到了必定年龄，日子开端给你做减法。拿走你的一些朋友，让你知道谁是真实的朋友。拿走你的一些愿望，让你认清现实是什么。当魂灵升起，看着疲于奔走的自己，成为自己日子的旁观者，你才干找到自己的节奏。

　　在练太极的进程中，没有人和你说话，你却在和自己沟通。听风在沙沙作响，观云在翻江倒海。享用内气在丹田的酝酿，游走于体内的蒸腾，偶然的感悟，就是今天的收成。有时侯，远离喧噪，单独太极，是一种日子，也是一种境地。

　　不管长相怎么，太极久了，品格清高，气质出众，能够遇见全新的自己。

　　把练太极坚持下来会发作什么？

　　（1）越来越勤勉：练太极是一个从懒散到勤勉的进程，这个进程会让你摈弃越来越多的坏习气，延迟症也会被治好。每个坚持太极一年以上的人，都不会是一个懒散的人。

　　（2）抗压才能越来越强：现代日子的压力越来越大，而练太极的人每天会抽出1-2个小时来缓解一天大部分的压力，心境自然会舒畅。身体的健壮，品性的改动也会让全部压力变为浮云。

　　练太极的人，不会睡懒觉。由于日子更规则，练太极的耗费会让睡眠更结壮高效，因此会养成早上的习气。

　　（3）魅力会添加：由于形体的改动，各种激素的排泄会让美丽值大大提高，由于练太极而得到的自信也会异于常人。

　　（4）品尝越来越高：练太极拳一步一景，这一步一景，并不是像旅游观光那样简略，只要是迈动脚步风光就来了，而太极拳的一步一景，要靠静心慢练去品尝。

　　太极拳为什么要慢练？慢练不是意图，就是要让练的人用心来品尝其间的微妙，感悟其间的玄机。

　　练太极与不练太极的人，一天联系不大，一年联系变大，两年联系很大，五年就是大相径庭了。听说10年之后，就是一种人生对另一种人生远远赶不上的距离。

　　有人说，太极拳只是日子的调味品，从某种意义上来说，太极拳确实是调味品，让平平一样的日子有了黑与白的色彩、动与静的感触。可是太极拳的深度肯定不只是调味品那么简略。

　　行一套拳，高雅从容，让人心境愉悦，这是归于一个人的拳日子。在安静的时刻里，和自己对话，聆听来自内心深处的声响，让思绪中止，或许任其不着边际。

　　行一套拳，一举一动，周身轻灵，贯串全身。气宜鼓荡，气敛入骨，如入江湖无人之境。

　　行一套拳，漠然于心，从容于表，高雅安闲地日子。许多时分，别人仰慕的不是你的仙风容颜，而是你的日子。

　　热爱日子的人，懂得在繁忙中寻觅关键，尽量让日子过得从容风趣。爱拳的人，懂得匀出一套拳的时刻，为自己或家人、朋友表演一套拳，享用与拳相伴的味道。